内臓脂肪を防ぐ

内臓に脂肪が多く付いた肥満と診断された上で、脂質過多、塩分の摂りすぎなどによる「高血圧(こうけつあつ)」、高血糖(こうけっとう)のうち2個以上一致する状態のことを、メタボリックシンドローム、略してメタボと呼んでいます。 現代の病院のオペ室に…

胃腸と体調

トコトリエノールの働きとしては酸化を防ぐ働きが一段と知られていますが、更に肌を美しくする効果や、血清コレステロールの生成を抑えたりするということが言われています。 筋緊張性頭痛は肩凝りや首の凝りに誘引される患者数が多い頭痛で、「まるで頭をギ…

メタボに気をつけよう

脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌異常が原因で出る湿疹で、皮脂分泌が異常をきたす原因としてアンドロゲンと女性ホルモンのバランスの崩れ、ナイアシンなどビタミンB複合体の慢性的な不足などが大きいと言われているのです。 汗疱(かんぽう)とは手の平や足裏、又…

基礎代謝と年齢

基礎代謝(Basal Metabolism、BM)とは人間が動かなくても使用してしまうエネルギー量のことで、その大部分を様々な筋肉・最大の内臓である肝臓・脳の3種類が占めるということです。 暗い場所では光量が不足するのでものが見辛くなりますが、さらに瞳孔が開…

体脂肪と健康

基礎代謝は人間が何もせずに動かなくても燃焼してしまうエネルギー量のことであり、そのほとんどを体中の骨格筋・一番大きな内臓である肝臓・多量の糖質を消費する脳で使っているというのが今や常識となっています。 普通なら骨折は起こさない位の小さな圧力…